На сладкое или солененькое тянет не только девушек в «интересном положении». Как часто мы ловим себя на мысли, что полцарства отдали бы за головку сыра или килограмм шоколадных конфет. Причем, с полной готовностью съесть все и сразу. Но это, отнюдь, не женские капризы, а сигналы организма о нехватке того или иного витамина.Наш организм настолько слаженная и умная система, что сам знает чего ему надо. И то, что при практике здорового питания вам до дрожи в коленях захочется жирного и жареного, вовсе не значит, что у вас слабая воля. Просто организм, почувствовав недостаток какого-то микроэлемента, отчаянно его требует. Сказать языком «человеческим» он не может, потому «связывается» с нами через наше же сознание, формируя наши кулинарные вкусы и желания.
Если во время строгой диеты потянуло на шоколад, не спешите отчаиваться и сразу кидаться «наедать» обратно все сброшенные килограммы. Обычно организм сигнализирует нам о тех продуктах, свойства которых он хорошо знает. Но его можно и обхитрить, дав нужные микроэлементы и витамины в полезных продуктах, а не в, пусть хорошо знакомых, но вредных. Достаточно лишь разгадать «тайные» желания своего организма.
