Очищение организма.

Организм будет работать как часы и сбросит все лишнее,если его чистить от "грязи".Мы каждый день умываемся,и не один раз,чистим зубы,принимаем душ,ванну,ходим в баню.Но все эти процедуры делают нас чистыми снаружи.
А как почистить себя изнутри?Ведь зубной щеткой в желудок себе не залезешь и мочалкой печень не потрешь.
Способы есть, они просты и доступны каждому.
1. Вода плюс соль

Начните день со стакана чистой воды утром натощак за полчаса до завтрака.Воду лучше пить горячую. Сразу после воды положите в рот крупинку крупной нейодированной соли (какую наши бабушки использовали для закваски капусты), её надо рассосать. Делать это в течение месяца, затем перерыв три месяца. Такой вариант подходит для относительно здоровых людей, так как существуют болезни, требующие бессолевой диеты.

Основной парадокс похудения

Диета, человек ест заведомо меньше, чем тратит. И при этом не худеет.

Почему?

Или само соблюдение диеты становится для него невыносимым, и он срывается.

Опять почему?

Ведь запас жира на то и призван, что бы разрушаться и питать человека энергией во время голодания, то есть диеты.

А иногда все идет как по маслу. И результат великолепный и голода никакого.

Бывает, что одному и тому же человеку одна и та же диета то помогает, то не помогает. Ужесточение диеты часто не приводит к усилению результата. Хотя во всей остальной медицине увеличение дозы воздействия, как правило, сопровождается адекватным увеличением эффекта.

Получается, что в этой похудологии мы ничего не можем предсказать заранее. Поможет или нет? Похудею, не похудею? Нет ответа. И в этом главный парадокс!

Хочется солененького? Пойми, о чем на самом деле сигнализирует твой организм

На сладкое или солененькое тянет не только девушек в «интересном положении». Как часто мы ловим себя на мысли, что полцарства отдали бы за головку сыра или килограмм шоколадных конфет. Причем, с полной готовностью съесть все и сразу. Но это, отнюдь, не женские капризы, а сигналы организма о нехватке того или иного витамина.

Наш организм настолько слаженная и умная система, что сам знает чего ему надо. И то, что при практике здорового питания вам до дрожи в коленях захочется жирного и жареного, вовсе не значит, что у вас слабая воля. Просто организм, почувствовав недостаток какого-то микроэлемента, отчаянно его требует. Сказать языком «человеческим» он не может, потому «связывается» с нами через наше же сознание, формируя наши кулинарные вкусы и желания.

Если во время строгой диеты потянуло на шоколад, не спешите отчаиваться и сразу кидаться «наедать» обратно все сброшенные килограммы. Обычно организм сигнализирует нам о тех продуктах, свойства которых он хорошо знает. Но его можно и обхитрить, дав нужные микроэлементы и витамины в полезных продуктах, а не в, пусть хорошо знакомых, но вредных. Достаточно лишь разгадать «тайные» желания своего организма.

Худеем с удовольствием

Куда на самом деле ведет насилие над собой?
Почему я так против мучений? Ведь это традиционный путь, воспетый в искусстве и в художественной литературе. Весьма популярное, между прочим, воззрение – мол, только через борьбу с собой, через преодоление инстинктов, через укрощение плоти человек может стать человеком. На всякий случай не будем отрицать все это направление как бесперспективное. Может быть, кто-то через усмирение плоти и может достичь для себя чего-то полезного. Я говорю только о похудении и утверждаю:


Все эти мучения только вредят делу. И в доказательством тому служат следующие соображения:


1.Насилие над собой ведет к опережающему набору веса


2. Насилие над собой создает крайне невыгодный психоэмоциональный фон, создает у человека психологию неудачника.


3.Насильственное похудание вредит здоровью


Теперь рассмотрим их более подробно.


Соображение первое (самое главное).


Человек, многократно пытаясь похудеть и прибегая всякий раз к насилию над собой, толстеет гораздо быстрее, чем человек, совсем не стремящийся похудеть

Краткий практикум успешного похудания

Вот те несколько правил, без соблюдения которых похудеть очень трудно:

Первое правило похудения: Успокойтесь

Ну и что, если раньше вы многократно пробовали похудеть и у вас ничего не получалось? Откуда вы знаете, может быть вы ошибались? Все что от вас теперь требуется, это точные знания, уверенность в успехе и деятельный настрой. Но сначала...

В шарик!

Диеты,ограничения,муки голода,муки совести,что съела лишнюю конфету.Терпела изо всех сил-красота требует жертв,а потом...месяц,ну два радость от новой фигуры и... красоты и в помине нет-одни жертвы!Все,мне это самоистязание НАДОЕЛО!!!В ШАРИК все диеты!Я офигуриваюсь по Лисси.До Нового года не успела.С кашами по аэропортам не побегаешь.
Сегодня начинаю снова Лиссину программу.Дубль два,скажем так.Лиссины советы не помешают.

-Целлюлит-совсем не от переедания!Это когда ЦЕЛЬ ЮЛИТ.И попасть в нее поэтому не получается.А юлит,скользит она,так как жирная.Надо ее обезжиривающими средствами посыпать и она юлить перестанет.И тогда по этой цели ка-а-ак бабахнуть!

-И еще рецептик.Незаметно для других и для себя теряешь килограммы и сантиметры.Можно,конечно,их нарочно терять,это значит выбрасывать из кармана бумажки в каждую подходящую урну.А на бумажках написать килограмм и сантиметр.Прогулка ежедневная-и бумажку выкинуть.Если не взвешиваться,не проверять и не зацикливаться на потере веса,то все пойдет как по маслу.Так что бумажки,прежде чем терять,маслицем смажьте.

Что получится,а получится обязательно,покажу. 

Самые лучшие таблетки для похудения

Много денег потратили на всякие разные пилюли-примочки-таблетки-капсулы и Т.Д. и Т.П.?Денюжки пригодятся для новых нарядов,а самую действенную пилюлю для стойкого офигуривания делайте сами!Рецепт пилюли из статьи "Генератор случайного похудения",автор Вит Ценёв. УДАЧИ!!!

Чувство голода – в голове! Если организму еда не нужна, а я хочу есть, то я хочу есть головой (в переносном смысле, конечно:-), а не желудком. Соответственно, нужен препарат, который, попадая в вашу голову, займет всю ту пустоту и бессмысленность существования, которые мы испытываем, – и чувство голода исчезнет.