Вода и стройность

Вода играет огромную роль для нашего организма.Наш организм на 70% состоит из воды и ему   необходимо постоянно пополнять запас этой чудотворной энергии.Все жизненно важные процессы в нашем организме поддерживает и регулирует вода.

А теперь скажите,что вы пьете?Лимонад,колу,чай,кофе?Если так,то это значит,что вы не пьете воду вообще,поскольку все вышеперечисленные напитки наш организм воспринимает как еду!

Наши клеточки принимают воду только тогда,когда ее параметры близки к параметрам нашей внутренней жидкости.Если мы пытаемся напоить наши клетки лимонадом,кофе и т.д...,то организм потребляет из этих напитков только воду,затрачивая при этом много энергии.

Если долгое время мы пьем недостаточно воды(именно воды!),то наступает обезвоживание организма и клетки вынуждены отдавать накопленную энергию,клеточки начинают зависеть от энергии,поступающей с пищей,а не от энергии,которую поставляет вода.Мы вынуждаем наш организм копить жир и использовать запасы белка,расщепить который гораздо легче,чем жир.Поэтому недостаток воды можно считать одной из причин ожирения.

Пейте чистую воду за полчаса до или после еды.Пейте воду в течение всего дня.Структурировать воду легко-скажите воде:"Ты лучшая!Я тебя люблю!"

И будьте стройны и здоровы!