Худела я много раз.Практически всю свою жизнь.С переменным успехом,но как правило,не надолго и в итоге с прибавкой.Именно худела,от слова худо.В итоге накопилось приличное количество кгшек и худеть уже не получается,только стройнеть.Причем навсегда,окончательно и бесповоротно.
Уже почти три месяца я это успешно делаю по методике Ильи Кислера.Если хотите стать стройными,причем комфортно и с грамотной поддержкой,то очень советую,заходите,смотрите,действуйте.Основа методики-привитие правильных пищевых привычек,то есть едим не то ,что видим,а видим,что едим.
А для этого нужно готовить для себя любимой.Открываю рубрику "Полезные рецепты" и сегодня один из них.
Творожная запеканка.Дно противня выложите фольгой,на нее слой ржаных хлебцев.Творог 0% жирности,бананы и яйца смешайте в миксере и выложите на хлебцы.Сверху еще один слой хлебцев,на хлебцы-остатки крема и ягоды(свежие или замороженные).Отличное низкокалорийное блюдо!
Перед приготовлением не забудьте все взвесить,а затем посчитать калорийность.Счетчиков калорий в интернете много.
Приятного аппетита!
Уже почти три месяца я это успешно делаю по методике Ильи Кислера.Если хотите стать стройными,причем комфортно и с грамотной поддержкой,то очень советую,заходите,смотрите,действуйте.Основа методики-привитие правильных пищевых привычек,то есть едим не то ,что видим,а видим,что едим.
А для этого нужно готовить для себя любимой.Открываю рубрику "Полезные рецепты" и сегодня один из них.
Творожная запеканка.Дно противня выложите фольгой,на нее слой ржаных хлебцев.Творог 0% жирности,бананы и яйца смешайте в миксере и выложите на хлебцы.Сверху еще один слой хлебцев,на хлебцы-остатки крема и ягоды(свежие или замороженные).Отличное низкокалорийное блюдо!
Перед приготовлением не забудьте все взвесить,а затем посчитать калорийность.Счетчиков калорий в интернете много.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий